W Kiścinne w Gminie Czosnów odbyła się wyjątkowa akcja, która połączyła troskę o środowisko, edukację ekologiczną i wspólne działanie na rzecz natury. Pod hasłem „Nowy las, nowe życie” uczniowie, nauczyciele i przedstawiciele instytucji publicznych zasadzili ponad 400 młodych, rodzimych drzew, dając początek nowemu fragmentowi lasu.
Wydarzenie zostało zorganizowane przez Fundację Aeris Futuro, Szkołę Podstawową im. Janusza Kusocińskiego w Sowiej Woli oraz Kampinoski Park Narodowy, pod patronatem Anny Maliszewskiej – Wójt Gminy Czosnów. Akcję nadzorowali pracownicy terenowi Kampinoskiego Parku Narodowego, którzy czuwali nad prawidłowym przebiegiem sadzenia i przekazywali uczestnikom cenne wskazówki dotyczące ochrony młodych drzew.
Atmosfera podczas sadzenia była pełna zaangażowania i radości. Uczniowie z entuzjazmem chwycili za szpadle i z pomocą dorosłych sadzili kolejne drzewka, z troską przygotowując dla nich miejsce. Wszystkie sadzonki zostały zabezpieczone owczą wełną , która w naturalny sposób chroni je przed zgryzaniem przez dzikie zwierzęta.
Po zakończonej pracy uczestnicy spotkali się przy ognisku. Była to okazja do rozmów z leśnikami, podsumowania działań oraz wspólnego świętowania nowego etapu w historii lokalnego lasu.
Oprócz wartości ekologicznej, akcja miała też ważny wymiar zdrowotny i edukacyjny. Kontakt z naturą to nie tylko przyjemność — to także inwestycja w nasze samopoczucie.
Badania naukowe pokazują, że już 20 minut spędzonych w lesie obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu. W otoczeniu drzew nasz umysł przełącza się na tzw. uwagę mimowolną, co pozwala mu odpocząć i zregenerować się po intensywnym dniu.
Z kolei 10 godzin miesięcznie w naturze wystarcza, by poprawić koncentrację, nastrój i odporność psychiczną. Spacer po lesie — w odróżnieniu od spaceru miejskiego — zwiększa poziom energii i redukuje uczucie znużenia. Wspólne przebywanie na świeżym powietrzu wzmacnia też więzi rodzinne i społeczne.
Leśne powietrze jest bogate w fitoncydy – naturalne substancje wydzielane przez drzewa, które mają działanie antybakteryjne i wzmacniające odporność. Szczególnie bogate w nie są gatunki iglaste, takie jak sosna, świerk czy jałowiec. Szacuje się, że hektar jałowca może w ciągu doby oczyścić powietrze jak wysokiej klasy filtr powietrza!
Wdychanie olejków eterycznych obecnych w lesie pomaga łagodzić stany lękowe, zmniejsza objawy depresji i poprawia ogólne samopoczucie.
Każda posadzona sadzonka to mały krok ku zdrowszemu środowisku. Ale takie wydarzenia mają też wymiar symboliczny – pokazują, że troska o przyrodę i zdrowie człowieka idą w parze.
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze