Zima grozi wychłodzeniem – reagujmy na zagrożenia

Czy Twoja reakcja może uratować czyjeś życie? W obliczu mroźnej zimy policjanci apelują o czujność i pomoc osobom najbardziej narażonym na wychłodzenie. Bezdomni, osoby starsze czy pod wpływem alkoholu często nie są w stanie samodzielnie stawić czoła zimowemu niebezpieczeństwu. Nie przechodź obojętnie – Twój telefon do służb może być na wagę życia!

Zima to trudny czas, szczególnie dla osób bezdomnych, starszych i samotnych. Ujemne temperatury mogą stanowić śmiertelne zagrożenie, dlatego policjanci apelują o czujność i pomoc osobom w potrzebie. Odpowiednia reakcja każdego z nas może uratować życie.

Najbardziej narażeni na wychłodzenie są:

• osoby pozostające w kryzysie bezdomności,
• seniorzy mieszkający samotnie,
• osoby pod wpływem alkoholu, które nie odczuwają niskich temperatur w pełni.

Zwracajmy uwagę na osoby:

• leżące na mrozie,
• przebywające długo na dworcach, ławkach w parkach czy pustostanach,
• będące pod wpływem alkoholu, które nie odczuwają chłodu.

Spadek temperatury ciała może stanowić poważne zagrożenie dla życia. Kluczowe jest rozpoznanie pierwszych objawów wychłodzenia i odpowiednie działanie, by zapobiec tragedii. Objawy wychłodzenia

Pierwsze symptomy
Najwcześniejszym objawem wychłodzenia są dreszcze – naturalny sposób organizmu na wygenerowanie ciepła. Z czasem jednak dochodzi do osłabienia, a ustanie dreszczy świadczy o poważnym stanie. Kolejno osłabiają się kończyny, a objawy nasilają się w miarę spadku temperatury ciała.

Łagodne objawy (35–32°C)

• Silne dreszcze.
• Zimne, blade lub sine dłonie i stopy.
• Ofiara jest przytomna, ale przestraszona.

Umiarkowane objawy (32–28°C)

• Osoba staje się senna, zdezorientowana i apatyczna.
• Brak dreszczy.
• Skóra na klatce piersiowej chłodna w dotyku.
• Tętno staje się niemiarowe.

Ostre objawy (28–24°C)

• Nieprzytomność, brak reakcji na bodźce.
• Bardzo wolny i płytki oddech.
• Skóra lodowata w dotyku.
• Ryzyko zatrzymania serca.

Krytyczne objawy (poniżej 24°C)

• Osoba jest nieprzytomna, nie oddycha i nie wykazuje oznak krążenia.
• Serce przestaje pracować.

Zasada nadrzędna
Unikaj zbędnych ruchów poszkodowanego – przy hipotermii organizm pracuje na "zwolnionych obrotach", a gwałtowny przepływ zimnej krwi z kończyn do serca może pogorszyć stan.

Pomoc w łagodnych przypadkach

• Rozbierz poszkodowanego i owiń go kocami lub śpiworem.
• Podawaj ciepłe, słodkie napoje (nie alkohol!).
• Ogrzewaj plecy, szyję, głowę.
• Zapewnij schronienie w ciepłym miejscu.

Reakcja na umiarkowane objawy

• Nie zdejmuj ubrań z poszkodowanego.
• Ułóż go w pozycji z podkurczonymi kończynami.
• Jeśli osoba jest przytomna, podaj ciepły napój.
• Transportuj wyłącznie w pozycji leżącej.

W przypadku ostrych i krytycznych objawów

• Nie podawaj jedzenia ani picia.
• Unikaj gwałtownego ogrzewania.
• Jeśli ustanie oddech lub krążenie, natychmiast rozpocznij reanimację.
• Pamiętaj, że osoby w głębokiej hipotermii mogą wrócić do życia wolniej, więc nie przerywaj działań ratunkowych.

Hipotermia to stan, który można przeoczyć, dlatego warto być czujnym, szczególnie w okresie zimowym. Widząc osobę leżącą na mrozie, przebywającą w pustostanach czy będącą pod wpływem alkoholu, nie bądź obojętny. Zgłoszenie odpowiednim służbom może uratować czyjeś życie.

Numery alarmowe:

• 112
• 999
• 998
• 997

Nie potrzeba wiele, by pomóc – wystarczy jedna rozmowa telefoniczna.

Nie bądźmy obojętni. Wspólne działania mieszkańców i służb mogą uratować życie osobom najbardziej narażonym na skutki mrozów. Reagując, budujemy bezpieczniejszą i bardziej troskliwą społeczność.